ツナと大根の和風パスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 パスタを茹でる（規定時間の２分前に火を止め、そのまま２分間おいておく）
- 2 大根をすりおろし、水気をしぼる
- 3 茹であがったパスタに大根おろし、ツナ、刻み海苔をのせ、最後にステーキ醤油をかける
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 和風パスタ
- 料理名
- ツナと大根の和風パスタ
akko12345733
きゅうり…栄養無い野菜。ビタミンＣを破壊するアスコルビナーゼまで含
ナス…も栄養価低い。食べるなら皮含む部分を（皮はポリフェノールとか有
ゴーヤ…ゴーヤは塩揉み・長時間の加熱は栄養素を失うので×。苦味をとるには強火かレンジで１分加熱。また鰹節と共に食べると旨味↑
材料をレシピの倍にしたら調味料もレシピの倍にすればいいわけじゃないとテレビにて。調味料倍にしたら味が濃すぎる。調味料1.5倍がいいそう
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
