ヘルス&ビューティ☆大豆たっぷりカレー レシピ・作り方

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こうママ1374
火の通りやすい具ばかりだから、
時短で作れますよ～～＾＾V
みんながつくった数 2件

材料（5人分）

ひき肉
１５０～２００ｇ
大豆水煮
１００ｇ
玉ねぎ
１/２個
市販のカレールー
１００ｇ
オリーブオイル
大１

作り方

  1. 1
    オリーブオイルを熱し、ひき肉・玉ねぎのみじん切りを炒めます。
  2. 2
    水５００ccを加え、煮立ったらアクを取ります。
  3. 3
    大豆水煮・カレールーを加え、もう少し煮ます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでニンニクすりおろしを入れても～～＾＾ ひき肉はお好きなもので・・・(今回は豚ひき肉です）

きっかけ

たまたま買っておいた大豆の水煮を使って・・・

公開日：2011/02/02
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関連情報

カテゴリ
その他のカレー大豆
関連キーワード
大豆2011 カレー ひき肉 ヘルシー
料理名
大豆とひき肉のカレー

このレシピを作ったユーザ

こうママ1374 少ない材料で簡単に作れるレシピばかりです。小さな子供を育てながら、 簡単レシピをご紹介していきます☆

つくったよレポート（ 2 件）

2011/04/03 21:02
大豆ホクホクで美味しかったです。すごく簡単でした～♪
さくら咲く太郎
わ～、嬉しいです＾＾ 作ってくださって、ありがとうございます！
2011/02/02 14:30
大豆嫌いの子供もパクパク♪美味しかったです(*^^*)
SirahoshI
今日、掲載したレシピです。 ビックリしました～～～＾＾ 簡単で時短でしょう（笑”” どうもありがとうございました。

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