風邪予防のお茶 レシピ・作り方
材料（１人分）
- ティーパック １個
- ホアハウンド（苦薄荷） ２枚
- ショウガ 1/4かけ
- 水 180cc
作り方
-
1
ショウガは皮つきのまますり下ろしておく（ショウガ緒つーぶでも可能）、ホアハウンドは洗って水けをふいておく。
- 2 小鍋に水と１を入れる。（ホアハウンドは手で小さく契ると成分がよく抽出されます）火にかけ蓋をして弱火で3分ほど煮る。
-
3
コップにティーパックを入れる。（お好きなお茶でお試しください）
-
4
３にこし器を入れて、２の抽出液をこしながら入れ完成です。ホアハウンドが苦いのであまり絞り出さないでください。
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Narupan2022/02/21 20:50
美味しくいただきました♪
ありがとうございました(^^) -
あけぼのマジック2022/02/20 20:42
風邪予防、大切ですね(^^ゞ -
Laon2022/02/18 13:24
こちらは…
生姜だけしか無くて。緑茶のカテキン効果も合わさって風邪撃退ですね♪おいしかったです(*^-^*) -
えむえむむෆお休み中2022/02/04 16:27
まだまだ寒いのでお茶が体に染みました(´˘`＊)
スーパーで恵方巻き買うと高いですよね(><｡)自分で作ると手間はかかるけれどその分より美味しく感じますね❁¨̮
レシピへのコメント
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飲みやすくしました。