新じゃがのソテー(フライドポテト) レシピ・作り方

新じゃがのソテー(フライドポテト)
  • 約15分
つやこさん@レシピ投稿お休み中
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フライパンで揚げ焼いてカロリーダウン。

材料(3人分)

  • じゃがいも 3個
  • お好みの油 大さじ3ほど
  • 岩塩(アジシオなどでもOK) ひとふり
  • 水(じゃがいもをさらすよう) 500ml~1ℓ

作り方

  1. 1 ジャガイモは新じゃがの場合皮をむかずに、土などの汚れがないようによくよく洗います。新じゃがでない場合は皮をむきます。
  2. 2 1をおおきければ半分に切り5mm厚くらいにスライスします。メークインなどの細長いものはそのままスライスし、ボウルに水を入れて5分ほどさらし、ザルにあげます。
  3. 3 2をキッチンペーパーなどで水分をよくふきます(油はね防止にかならずしてください)
  4. 4 フライパンに油をいれ、中火にかけじゃがいもを重ならないように並べます。中火~弱火でじっくり火が通るように表裏を焼きます。爪楊枝をさして、すっととおるようであれば出来上がりです。
  5. 5 4をキッチンペーパーなどにあげて、塩をまんべんなくふります。

きっかけ

揚げないフライドポテトでたくさん食べられます。切り方はお好みで色々工夫してください。

  • レシピID:1530019440
  • 公開日:2021/06/27
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フライドポテト
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つくったよレポート(2件)

  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2022/04/08 01:06
    新じゃがのソテー(フライドポテト)
    揚げ焼き助かります!
    じゃがいもを美味しく頂くことが出来ました(*^-^*)
    ご馳走様でした♪
  • ちゆこ
    ちゆこ
    2021/07/10 14:05
    新じゃがのソテー(フライドポテト)
    つやこさん((o(^∇^)o)) こんにちは!美味しく出来ました((o(^∇^)o))いつもありがとうございます♡

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