簡単！レンジで茹で鶏 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏むね肉、★の調味料を耐熱皿に入れ両面よく馴染ませる。

2. 2

   鶏むね肉を皮目を上にし、黒胡椒をたっぷりかけて(お好みで調節してください)ローリエを乗せ、ラップをする。

3. 3

   レンジ600wで約6分チンしてできあがり。
   鶏肉の大きさによって加熱時間は調節してください。