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新玉おからサラダ レシピ・作り方

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クラコロ
おからでヘルシー簡単サラダです

材料(2人分)

生おから
100g
胡瓜
1本
少々
新玉ねぎ
1/2個
マヨネーズ
大さじ3
胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    胡瓜は、上下を切り落とし、スライス切りする
  2. 2
    ボウルに、胡瓜と塩を加えて、塩揉みし、5分程置いて、水気を絞る
  3. 3
    新玉ねぎは、スライス切りし、分量外の水に浸して、5分程置いて、水切りする
  4. 4
    違うボウルに、生おから、胡瓜、新玉ねぎを加えて混ぜ合わせる
  5. 5
    ボウルに、マヨネーズを加えて混ぜ合わせ、胡椒をふって完成です

きっかけ

おからを使いたかったので

公開日:2020/05/30

関連情報

カテゴリ
おからきゅうり新玉ねぎ

このレシピを作ったユーザ

クラコロ まだまだ料理勉強中の主婦です。 学びの為にレシピを投稿しようと思いました。 主に簡単なものを組み合わせて食卓に出してます。

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