牛肉とトマト炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 牛肉は食べやすい大きさに切り、塩と胡椒をふりかけて下味をつけておく。
- 2 トマトは串切りに、ほうれん草は4㌢に切る。
- 3 フライパンに油（分量外）をひき、①とにんにくをすりおろして一緒に炒める。
- 4 肉の色が変わったら、②を入れて★の調味料を加えて1〜2分炒め合わせたら完成。
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