イカフライの卵とじ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎを薄切り、イカフライを一口大に切ります。
- 2 フライパンに玉ねぎを入れて、しんなりするまで中火で炒めます。
- 3 水とめんつゆと砂糖を入れて弱火で5分煮ます。
- 4 イカフライと卵を溶いて流し入れて、蓋をして3分蒸したら完成。
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