鶏ささみとアスパラのフライ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ささみに包丁で切れ目を入れながら平らに広げます。

2. 2

   鶏ささみが広がったら、塩胡椒を振り

3. 3

   アスパラを縦半分に切り、鶏ささみの上に1本分のせたら、鶏ささみで挟みます。

4. 4

   小麦粉、卵、パン粉の順につけていきます。

5. 5

   170度のキャノーラ油でこんがりと揚げたら出来上がり。