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冷凍できる!ずぼらオムレツ レシピ・作り方
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ふみちゃみ
何にでも合う卵は万能!
家にあるものでできますよ♪
材料(3人分)
★卵
3個
ほうれん草
50g
ハム
3枚
玉ねぎ
4分の1玉
バター
少々
コンソメ
少々
★砂糖
小さじ1
★醤油
小さじ1
★胡椒
少々
★オイスターソース
小さじ1
★牛乳
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
作り方
1
ハム、玉ねぎ、ほうれん草をみじん切りします。
2
熱したフライパンにバターを入れます。刻んだ野菜を炒め、コンソメで味をつけて下さい。
3
一旦別の皿にうつします。
あら熱がとれたら、大きめのボウルに★の材料と炒めた材料を混ぜます。
4
熱したフライパンにオリーブオイルをしき、キッチンペーパーで油を満遍なく伸ばします。
卵液を注ぎ、半熟手前まで混ぜて熱します。
固まってきたら蓋をして、様子を見ながら少しおきます。
5
表面がこんがりしてきたら、
お皿を使いひっくり返します。
6
先ほどのキッチンペーパーで、再び油をしきます。
7
お皿の上にフライパンを置き、
お皿と一緒にフライパンをひっくり返します。
8
弱火で玉子に火を通します。
9
お皿に移し、ケーキのように切ったら完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
冷凍する際はあら熱をとってからラップにくるんで、冷凍してください。
きっかけ
朝料理するのが面倒だけど、美味しいものを食べたくて
公開日:2016/07/08
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