煮干し粉で栄養満点!定番豆腐の味噌汁 レシピ・作り方

煮干し粉で栄養満点!定番豆腐の味噌汁
  • 5分以内
  • 100円以下
maorinmama
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子供の定番みそ汁に煮干し粉を加えるだけで栄養UP♡全部飲み干しちゃいます^ ^子供の栄養が足りてないなーというときにこれを飲んでくれたら栄養UPで嬉しくなります

材料(4人分)

  • 豆腐 半丁
  • 乾燥わかめ 6g
  • 味噌 大さじ1
  • 3カップ
  • 出汁パック 1つ
  • 煮干し粉 ひとつまみ

作り方

  1. 1 わかめは水でもどし水をきっておく
    豆腐をさいのめにきる
  2. 2 水に出汁パックと豆腐をいれて沸騰させる
    沸騰したら味噌をとき完成♡
  3. 3 食べる前に粉煮干し粉をかけて栄養UP!!

きっかけ

手軽に子供に栄養をとらせたくて

おいしくなるコツ

わかめは子供用に小さくカットすると食べやすいです

  • レシピID:1520026435
  • 公開日:2023/09/18
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カテゴリ
豆腐の味噌汁夕食の献立(晩御飯)簡単夕食
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