トマトで美活 プチトマトのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草は3cmに切る。りんごは4等分にする。バナナは2cm幅に切る。
- 2 ブレンダーにほうれん草、りんご、、バナナ、プチトマト、氷、水の順に入れ滑らかになるまで混ぜる。
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