いんげん、かぼちゃ、カニカマのマヨーグルサラダ レシピ・作り方

いんげん、かぼちゃ、カニカマのマヨーグルサラダ
  • 約15分
  • 100円以下
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茹でた野菜に、マヨネーズとヨーグルトのドレッシングをかけてみたら、クリーミーでコクのあるサラダになりました。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 かぼちゃは2cm角に切る。お鍋にお湯(分量外)を沸かし、塩を入れて、かぼちゃといんげんを茹でてザルにあげて水を切る。
  2. 2 いんげんは3cmに切って、カニカマは半分の長さに切る。ドレッシングとしてマヨネーズ、ヨーグルト、醤油を予め混ぜておく。
  3. 3 器にサニーレタス、かぼちゃ、いんげん、カニカマを盛って、ドレッシングをかける。

きっかけ

生野菜だけでなく、茹で野菜もよく食べています。

  • レシピID:1520022892
  • 公開日:2021/03/23
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かぼちゃカニカマかぼちゃサラダいんげん
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