カボチャの種　甘しょっぱいおやつ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャの種をワタと分けます。
   ザルに入れて、泡立て器で擦り洗いして、ザルにつけていきます。

2. 2

   種を洗って良く拭きます。

3. 3

   レンジで500wて4〜5分温めて、カラッとすれば完成です

4. 4

   塩胡椒して、そのまま食べてもいいし、オリゴ糖をかけて甘くしても。
   ナッツのようで軽いつまみにいいですよ。