発芽玄米 2合 インスタントポッド レシピ・作り方
材料（3人分）
- 発芽玄米 300g
- 水 400ml
- 塩 ひとつまみ
作り方
- 1 玄米を発芽させる（１日から2日位）
- 2 インスタントポッドに入れて、米よりも水は多めで、塩をひとつまみ入れる
- 3 炊飯ボタン高モードを押して、15分高圧力をかけます。
-
4
オフになって、ピンが下がってから、すぐにはあけません。
保温で早くても20分くらいはほっておく。 -
5
下が水分多めになるのでよく混ぜてから食べます。
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