納豆きゅうりの健康スナミナご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 きゅうりを細かく切る
- 2 フライパンにゴマ油・にんにく・ショウガを入れ中火にかける
-
3
2に1のきゅうりを入れ炒め
一味を入れる
（隠し味にソースを少々） - 4 きゅうりに火が通ったら、ご飯を入れ、納豆（タレ・からし含め）も入れ、炒める
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ニンニクが食欲をそそる夏にぴったりのランチです
がっつり、ヘルシー、超おいしい一品料理
えのきを入れても美味でした