✦コクうま!簡単トマトリゾット✦ レシピ・作り方

✦コクうま!簡単トマトリゾット✦
  • 約30分
♡happy栄養士♡
♡happy栄養士♡
ツナ缶はオイルごと使うと旨味が増します✩
トマトは炒めると甘みが増すので、酸っぱく感じません☆
最後に水分が無くなるくらいまで炒めると満腹感も増します◎

材料(2人分~3人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎ、じゃがいもは皮を除き2cmくらいの角切り、トマトはヘタを除き大きめの角切り、ベーコンは2cm幅に切る。
  2. 2 ツナ缶のオイルのみをフライパンに入れ、火にかける(中火)。
  3. 3 フライパンが温まったら、ベーコンを加えて炒め、少し炒めたら玉ねぎ・じゃがいも・トマトも炒める。
  4. 4 野菜がしんなりしてきたら、ツナを入れ、水、顆粒コンソメ、鶏がら、塩こしょうを加える。
  5. 5 ↑中身を使って空にしたツナ缶に水を入れると、水を計る手間が省けます。ツナ缶1缶あたり約100ccです。
  6. 6 フツフツと沸騰してきたらご飯を加え、ヘラでほぐす。
  7. 7 ほぐれたら、中濃ソース、ケチャップを回し入れ、焦げないように注意しながら加熱する。
  8. 8 ご飯が水分を吸ってふっくらしてきたら塩こしょうで味を整え、火を止める。
    器に盛りつけ、パセリをかけて完成。
  9. 9 お好みで粉チーズをかけても◎。

きっかけ

トマトが嫌いな人でも、食べられる方法を探して…。これなら食べられました♪ そして茶碗1杯のご飯をお腹いっぱい食べられる方法を考えたら、リゾットに辿り着きました☆

  • レシピID:1520012572
  • 公開日:2017/07/02
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カテゴリ
トマト全般低カロリー主食ツナ缶簡単夕食リゾット
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つくったよレポート(4件)

  • エゾモモンガさん
    エゾモモンガさん
    2017/08/14 15:16
    ✦コクうま!簡単トマトリゾット✦
    彩りにトマトを追加しました。とっても美味しいリゾットですね。家族にも好評だったのでまた作りたいです。ごちそう様でした(#^.^#)
  • なな1151
    なな1151
    2017/08/09 10:34
    ✦コクうま!簡単トマトリゾット✦
    シャバシャバになってしまいましたが美味しかったです。ご馳走様でした。
  • えみこ2527
    えみこ2527
    2017/07/29 15:45
    ✦コクうま!簡単トマトリゾット✦
    思っていたよりも簡単で、おいしかったので、また作りたいです!!
  • merryeri
    merryeri
    2017/07/24 19:59
    ✦コクうま!簡単トマトリゾット✦
    とっても美味しくいただきました!炒飯とは違う食感が新鮮でした^_^

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レシピへのコメント

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  • 楽天レシピ スタッフ様
    こんにちは♪『旬のごはん』特集ページに載せてくださりありがとうございます!!とても嬉しいです。今後ともよろしくお願い致します♪

  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2017.07.20 19:04

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

    2017年7月20日(木)より、『旬のごはん』特集ページにて、
    コチラのレシピを掲載させていただきました。

    ▼『旬のごはん』特集ページはコチラ▼
    http://recipe.rakuten.co.jp/sp2/shungohan/

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