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離乳食後期✲ほうれん草のチヂミ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
離乳食後期✲ほうれん草のチヂミ

ほうれん草たっぷりのチヂミです!手づかみ食べにも!

作り方

  • 1

    ほうれん草は茹でるかレンジで加熱し、細かく刻む。

  • 2

    材料を混ぜ合わせる。フライパンにごま油(分量外)をのばし、キッチンペーパー等で拭き取る。

  • 3

    生地を丸く薄くのばし、両面焼いたら、完成!

きっかけ

ほうれん草が食べれるメニューを考えたくて!

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > ほうれん草
各国料理:
韓国料理 > チヂミ
目的・シーン:
健康料理 > 離乳食 > 離乳食完了期(12ヶ月以降)

レシピID: 1520012211

公開日:2017.03.09

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