大豆・コーン・シーチキンのガーリックペッパー炒め レシピ・作り方

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ゴールデンアルジータ
フライパンで簡単一品♪

材料（1人分）

大豆の水煮
50g
シーチキン
40g
茹でトウモロコシ
1／4本分
☆にんにくすりおろしチューブ
1cm
☆塩コショウ
3振り
☆醤油
小さじ1/6

作り方

  1. 1
    油を熱したフライパンで大豆に薄っすら焼き色がつくまで炒め合わせて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

水煮大豆で簡単一品作りたくて。

公開日：2014/07/01
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐ツナ缶

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