キドニービーンズの簡単リフライドビーンズレシピ・作り方

Name: キドニービーンズの簡単リフライドビーンズ
Yield: 作りやすい量
Ingredients: キドニービーンズ 300ｇ; 玉ねぎ 1/2個; 水 100ｃｃ; タコシーズニング 大匙2; サラダ油 小匙1

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miashimatora

ブリトーなどに入っている豆のペーストです。簡単に市販のタコシーズニングを使いました。

材料（作りやすい量人分）

キドニービーンズ: 300ｇ

玉ねぎ: 1/2個

水: 100ｃｃ

タコシーズニング: 大匙2

サラダ油: 小匙1

作り方

1

玉ねぎはみじん切りにし、フライパンにサラダ油とともに入れる。中火で2分ほど炒め、豆、水、タコシーズニングを加える。フライパンの底に字が書けるくらいの固さになるまで炒める。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アメリカで教わりました。

公開日：2014/04/30

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miashimatora 毎日のお惣菜からパン・デザート、圧力鍋レシピ、アメリカやグアムで覚えたお料理を日本で手に入る材料にアレンジし、日本の計量に直したレシピなどがあります。英語で併記してあるレシピもあります。 10年前にできたさくさくパイのレシピは、誰でも口当たりの軽いパイができる画期的なレシピです。天ぷらや掻き揚げもサクサクにできる方法を見つけました！