ダイエット中に♪空腹しのぎの寒天＆とろろ昆布汁 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 梅昆布茶 小さじ１
- 糸寒天 ５ｇ
- とろろ昆布 ５ｇ
- 梅干 １個
- 醤油、だしの素 好みで
作り方
- 1 大きめのお椀に醤油、だしの素以外の材料を入れる。
-
2
熱湯３００ｃｃ入れる。
好みで醤油、だしの素を加える。 - 3 １分待つ。出来上がり♪
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hotona
食べることは大好きですがダイエットも気になるところ♪
最近は、おから料理に、はまっています。
エスニックな料理も大好きです。
これから、いろいろな創作料理を載せていきたいなと思っています。
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繊維質もとれて言うことなし♪