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レシピ詳細
★鶏むね肉のキャベツ蒸し★ レシピ・作り方
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約30分
300円前後
★まつ26★
キャベツのたっぷり食べれるし、味付けもシンプルなのでとてもヘルシーです!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
キャベツ
1/4
鶏むね肉
1枚
塩
適量
作り方
1
キャベツをざく切りにする。
2
鶏ムネ肉を開いて薄くし、両面に塩をもみこむ。
3
キャベツの上に鶏を皮目を上にして並べ、ふわっとラップをして5分チンする。
4
できたらそのまま15分おく。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
しっかりむね肉に塩を揉みこむこと。
きっかけ
鶏むね肉を使ってヘルシーで節約料理ができないかなぁと考えました。
公開日:2010/12/18
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関連情報
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関連キーワード
鶏むね肉
キャベツ
蒸し料理
簡単
料理名
鶏むね肉のキャベツ蒸し
このレシピを作ったユーザ
★まつ26★
つくったよレポート(
1
件)
2011/08/04 10:17
シンプルなのに美味しい~安く済むのも嬉しいです、感謝^^
バチ66
遅くなってすみません。 つくレポありがとうございます! 胸肉なので経済的だし、ほっといたらできるので楽ちんですよね♪
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