ほうれん草とツナのあえもの レシピ・作り方
![ほうれん草とツナのあえもの](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/87641e42d9175c7b8c8bf61dc29428211b8fbba5.52.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(3人分)
作り方
- 1 ほうれん草は40秒程度茹で、水気を絞ります。4センチ幅程度でカットします。
- 2 ボウルにほうれん草と、汁を切ったツナを加えます。
-
3
2に☆を加えよく混ぜます。
炒りごまは指で軽くすり潰しながら加えます。 - 4 3をよく混ぜたら完成です!
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