タマチャンショップの三十雑穀入り☆しらす海苔茶漬け レシピ・作り方
材料(1人分)
- タマチャンショップの三十雑穀 大さじ1
- お米(白米) 0.6合
- お茶漬けの素 1袋
- 刻み海苔 大さじ1
- お湯 150cc
- 干ししらす 大さじ1
作り方
-
1
お米を研いで『タマチャンショップの三十雑穀』を加え、水を目盛りより2mm ほど多めに入れて1時間ほどおいて炊きます。
炊きあがったら10分ほど蒸らし、全体をよく混ぜ合わせます。 - 2 お茶漬けの素と刻み海苔をかけて、お湯を注ぎます。
- 3 干ししらすを加えたら出来上がりです。
- 4 『タマチャンショップの三十雑穀(白)』を使用しました。
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- お茶漬けしらすその他のヘルシー食材
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