簡単★片栗粉で旨味逃がさず★ジューシーチキンソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏モモ肉の厚さをそろえて、味塩こしょうをふり片栗粉をまぶします。
   テフロン加工のフライパンに皮を下にして入れ、5分ほど焼きます。

2. 2

   裏返してさらに5分ほど焼きます。

3. 3

   3分ほど休ませて食べやすいサイズに切り、レモン汁をかけたら出来上がりです。