鶏ひき肉とほうれん草のにんにく醤油炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は、良く洗って、根元を切り落としてから３センチ位に切ります。

2. 2

   フライパンにサラダ油を入れて加熱し、鶏ひき肉を入れて３０秒程そのままにしてから、木べらでザックリほぐして炒めると大き目のそぼろ状になります

3. 3

   そこに、ほうれん草を生のまま入れて全体に火が通ったら、ニンニク醤油を入れて絡めれば出来上がりです。