はんぺんのアボカドチーズフライ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ばけねこ9986
はんぺんフライでヘルシーだけどお腹いっぱいになります♪

材料（2人分）

はんぺん
1枚
アボカド
半分
溶けるチーズ
大さじ2
小麦粉
大さじ1
卵
1個
パン粉
大さじ3
ソース
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
キャベツ
3枚
油
大さじ3

作り方

  1. 1
    はんぺんを斜めに半分に切り切り口に切り込みを入れ、潰したアボカドとチーズを混ぜたものを入れます。
  2. 2
    小麦粉、卵、パン粉の順にはんぺんにまぶしフライパンに油を入れ中火で揚げやきにします。
  3. 3
    半分に切り、お好みでソースとマヨネーズをかけキャベツの千切りと一緒に食べると良いです♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

はんぺんとアボカドが冷蔵庫に余ってたので

公開日：2015/10/05
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
はんぺん

このレシピを作ったユーザ

ばけねこ9986

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

はんぺんの人気ランキング

1位 チーズはんぺん
2位 枝豆カニカマチーズのはんぺん焼き
3位 簡単おつまみ♡混ぜて焼くだけ♡はんぺん納豆焼き
4位 可愛いぃ～♡ピンクはんぺん焼き☆お弁当にも♬
5位 お弁当に簡単♪はんぺんの☆ハム＆チーズ焼き
6位 ♡おつまみやお弁当に♪大葉チーズカニカマはんぺん♡
7位 はんぺん餃子フライ【サクッ☆ふわっ☆ジューシー】
8位 お魚食べてね！はんぺん＆魚肉ソーセージの炒め物♪
9位 はんぺんの大葉チーズ焼き
10位 簡単おつまみ＆おかず＆お弁当にも★チーズはんぺん
はんぺんのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

フワッフワの食感がたまらない！「はんぺんのフライ」献立
おでんの名脇役「さつま揚げ」を使って！「さつま揚げの炒め」献立
具材はなんでもＯＫ！「手作りがんもどき」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする