お弁当にも（＾＾ｖムネ肉のパン粉焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ムネ肉は食べやすい大きさに切る。（厚さがあまりない方が火の通りがいいです）

2. 2

   ポリ袋に☆を入れてよく混ぜ１のムネ肉をポリ袋の中に入れてしっかり
   パン粉をつける。

3. 3

   フライパンに油を入れて
   熱し、２を入れて両面を焼き、中まで火を通し、
   両面キツネ色にこんがり
   焼けたら出来上がり。