1歳の米粉のおこのみやき レシピ・作り方
材料(1人分)
- 米粉 100g
- キャベツのみじん切り 40g
- ブラックタイガー 4匹
- 水 150㏄
- おこのみやきソース 少々
- 青のり 少々
- かつお粉 少々
作り方
- 1 ブラックタイガーは小さめに切り、さっと湯通ししておきます。
- 2 米粉、キャベツのみじん切り、ブラックタイガー、水をよくボウルにまぜます。
- 3 フライパンで好きな大きさに焼いてできあがりです。ソース、青のり、かつお粉はお好みで。
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junmi99
5〜15分で作れるメイン、あと一品ほしいときの副菜が得意です^_^ 子どもが小さいので時短、簡単、そして栄養満点が重視です!
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