ワッフル(トマトジュース＆サラミ) レシピ・作り方
材料（①食分人分）
- ホットケーキミックス 約30グラム
- 豆乳 約10グラム
- トマトジュース 約10グラム
- 卵 約10グラム
- サラミ(細かく刻む) 約5グラム
- カレー粉 ひとふり
- オリーブオイル 大さじ①
作り方
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1
調理器具名 「簡単レンジでワッフル風」を使用
作り方は、調理器具に記載されたとおりに作りました
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2
ホットケーキミックス＆卵＆豆乳＆トマトジュース＆サラミ＆カレー粉を混ぜ合わせたものを容器に流し入れる。
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3
レンジで①分加熱する
加熱したら取り出しフタ（押し型）を押しワッフルの型をつけ取り出す。
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4
フライパンを熱しにオリーブオイルを流し、③を焼く（両面を弱火で一分）
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5
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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ジャムなどをつけて食べるとよりおいしくいただけます