スイーツ枝豆バナナチーズトースト レシピ・作り方
材料（一食分人分）
- 食パン 一枚
- 枝豆(冷凍レンジ三分チン) 約15グラム
- バナナ 半分
- 塩コショウ ひとふり
- チーズ 一枚
- ブルーベリージャム 大さじ①
- マシュマロ 2個
- ブルーベリー(冷凍) 約20グラム
- マーガリン 大さじ①
- カスタードクリーム 小さじ①
作り方
-
1
容器にバナナを入れつぶし枝豆を入れ塩コショウをふりかけ混ぜ合わせる。
-
2
食パンにマーガリン＆カスタードクリームをぬり①をのせてチーズをのせてブルーベリージャムをぬりマシュマロ＆ブルーベリーをのせる
-
3
オーブントースターで五分位焼く
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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