糖質制限 カレー風おから入りスクランブルエッグ レシピ・作り方
材料（一食分人分）
作り方
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1
おからドライカレー＆卵＆牛乳＆砂糖を加えて混ぜ合わせる。
-
2
フライパンを温め、マーガリンを加えて溶かす。
①を加えて炒める（中火でパラパラになるようにかき混ぜながら）
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- カテゴリ
- スクランブルエッグ
- 料理名
- 糖質制限 スクランブルエッグ
☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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