♪♪簡単 ひじきおから煮トースト♪♪ レシピ・作り方
材料（一人分人分）
- 食パン十枚切り 一枚
- ひじきおから煮 50g
- わさび 小さじ1
- マーガリン 大さじ1
- 七味 ひとふり
作り方
- 1 マーガリンとわさびを混ぜる。
-
2
食パンに①をぬり、ひじきおから煮をぬる。
-
3
②をオーブントースターで五分位焼く。
七味をかけて、いただいてください。
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- カテゴリ
- その他
- 料理名
- トースト
☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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