キャベツたっぷりハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツはフードプロセッサーでみじん切りにする。
   玉ねぎもみじん切りにしてスチーマーに入れ
   ５００ｗのレンジで４分加熱する。

2. 2

   ☆を混ぜ合わせておく。
   
   フライパンを熱して油をひき１のキャベツと玉ねぎを炒める。

3. 3

   炒めた野菜を冷まし、
   ミンチ、☆と混ぜて小判型にしてタッパーに並べる。

4. 4

   熱したフライパンに油をじいて３を焼く。
   両面しっかり焼いたら
   出来上がり。