やりイカと豚肉の炒め物 レシピ・作り方

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ヨシレシピ
晩御飯を簡単に

材料(4人分)

豚肉
200g
やりイカ
1杯
長ナス
1本
太もやし
1袋
ピーマン
2個
塩コショウ
小さじ3分の1
お好みソース
大さじ1

作り方

  1. 1
    豚肉、なす、ピーマン、やりイカを一口大に切る。
    もやしを洗う。
  2. 2
    フライパンで具材を炒める
  3. 3
    塩コショウ、お好みソースで炒めて完成

きっかけ

簡単に

公開日:2012/05/02

関連情報

カテゴリ
いか全般
関連キーワード
簡単 炒め物 豚肉 やりイカ
料理名
やりかと具材の炒め物

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ヨシレシピ こんにちは。食事食べるのも、作るのも好きな介護士です。 皆様に少しでも食事のレパートリーに役立てていただければと始めました。 宜しければレポートお願いします。

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