ツナオートミール レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 オートミールとだし汁を鍋にいれて煮込み、弱火にしておく。一煮立ちしたら、ひをとめる。
- 2 ツナ缶の汁気をきる。
- 3 フライパンにごま油をいれてツナをいためる。醤油をたらして混ぜ合わせる。
- 4 オートミールと3をまぜて、冷蔵庫で1時間冷やせば完成。
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ustat2024/05/25 06:48
ご飯でしたよ
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