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【白ワインに合う】レンコンとつなとほうれん草炒め レシピ・作り方
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約10分
500円前後
へんてこへんてこママ
おいしいのでとまりません。
材料(一人分)
レンコン
40グラム
ほうれん草
1束
ツナ缶
1個
オリーブオイル
大さじ1
中華だしの素
大さじ1
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作り方
1
レンコン、ほうれん草をきる。ツナ缶の水気をきる。
2
フライパンにオリーブオイルをいれて、レンコンとほうれん草を炒める。
3
火が通ったら、中華だしの素の素を加えていためる。ツナ缶のツナをまぜる。
4
味が馴染めば完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
レンコンがあまったので。
公開日:2022/12/02
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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