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いわし
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豆腐と焼いたイワシの炒めもの レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
焼いたイワシがあまったので。
みんながつくった数
1
件
材料(一人分)
豆腐
50グラム
片栗粉
大さじ1
塩麹
大さじ1
いわし
2尾
サラダ油
大さじ2
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作り方
1
いわしを魚焼きグリルでやく。やけたら、粗熱をとり、3切れ程度にきる。
2
豆腐に片栗粉をまぶす。
3
フライパンにサラダ油をいれて、イワシを炒める。
4
豆腐をくわえて、塩麹で味つけしたら、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
炒めたら、おいしくて。
公開日:2022/10/17
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
1
件)
2023/08/09 16:35
サラダにしました。
ustat
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