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蓮子ダイの塩焼き レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
塩が効いて美味しい蓮子ダイ^_^

材料（2人分）

レンコダイ
1尾
塩
少々
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作り方

  1. 1
    レンコダイの水気をふきとる。
  2. 2
    塩をまぶし、冷蔵庫で一晩おく。
  3. 3
    魚焼きグリルで両面15分やく。焼けたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

レンコダイを美味しく塩焼きにしたくて。

公開日：2021/11/27
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カテゴリ
鯛

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです！ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです！魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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