3色雑炊、人参、ほうれん草、卵＾＾ レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 ほうれん草、人参は食べやすい大きさにきる。
- 2 鍋にだし汁と玄米ご飯と人参をいれて、煮込む。
- 3 一煮立ちしたら、ほうれん草ととき卵をいれる。
- 4 だし醤油で味付けする。
- 5 味が馴染み、玄米ご飯がふやけたら、完成。
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