たっぷり蒸し野菜弁当！ レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 玄米ご飯に梅干しのふりかけをかけて、混ぜ合わせる。
- 2 菜花、キャベツ、里芋、大根は食べやすい大きさにきる。
- 3 2をフライパンにいれて、だし醤油をまわしいれる。フライパンの蓋をする。
- 4 五分蒸し焼きにする。火を止め、五分蒸らしておく。
- 5 お弁当に玄米ご飯と4をつめて、出来上がり！
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- お弁当 おかず 野菜
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ustat2022/03/11 07:58
蒸し野菜ヘルシーに^_^
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