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レシピ詳細
しいたけと鯖炒めの玄米丼 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
へんてこへんてこママ
鯖としいたけを炒めて玄米の上に^^
材料(一人分)
しいたけ
二枚
玄米ご飯
一膳
鯖
一切れ
塩
少々
ごま油
大さじ1
作り方
1
しいたけはあしをとる。
2
鯖の水気をふき、魚焼きグリルでやく。焼けたら身をほぐす。
3
フライパンにごま油をいれて、しいたけと鯖をいためる。塩で味付けする。
4
玄米ご飯に3を盛りつけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鯖のご飯にしたくて。
公開日:2021/02/28
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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