冷凍マイワシのしおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   マイワシの内臓を洗い流す。

2. 2

   水気をキッチンペーパーでふきとる。塩をまぶす。

3. 3

   重ならないようにサランラップでまく。

4. 4

   冷凍する。１週間は美味しく食べられます。

5. 5

   焼き時は10分前にだしておくとはやくやけます。

6. 6

   魚焼きグリルで両面五分程度やき、完成。