お弁当に！塩もみした鶏モモ肉焼き！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏モモ肉はひと口サイズにきる。

2. 2

   ポリ袋に鶏モモ肉と塩をいれて、揉む。冷蔵庫で1時間くらいねかせておく。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルをいれて、火が通るまでしっかり焼く。

4. 4

   なかまで火が通ったら、完成。