温野菜のホカホカ子ども玄米ご飯！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 蒸し器をセットする。
- 2 玉ねぎ、人参、ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。
- 3 蒸し器に野菜をいれて、軽く塩をまぶす。
- 4 五分むす。粗熱をとる。
- 5 玄米ごはんに野菜を乗せたら、完成！
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