野菜いっぱいのゴーヤチャンプルー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤと人参は食べやすい大きさに切る。

2. 2

   卵はわり、牛乳と混ぜ合わせておく。

3. 3

   フライパンにごま油をいれて、ゴーヤと人参を炒める。

4. 4

   火が通ってきたら、卵と中華だしをいれる。

5. 5

   たまごが固まって、味が馴染んだら完成！