喘息緩和にれんこんと生芋コンニャクの煮つけ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   絹あげと生芋こんにゃくは食べやすい大きさに切る。
   
   蓮根の水煮はざるにあげて水分をきる。

2. 2

   鍋に水とつゆの素、三温糖を入れ中火にかける。
   
   絹あげと生芋こんにゃく、れんこんを入れて5分程度煮る。

3. 3

   煮汁が半分程度になったらできあがり。