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豚ミンチでゴーヤチャンプルーごはん レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
ゴーヤチャンプルーごはんです!豚ミンチの脂が効く!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
ゴーヤ
2分の1本
卵
1個
だし醤油
小さじ1
みりん
小さじ1
サラダ油
小さじ1
豚ミンチ
50g
ご飯
一膳
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作り方
1
ゴーヤはタネを取り除く。薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油をいれて、豚ミンチとゴーヤを炒める。火が通ってきたら、だし醤油とみりんをくわえる。
3
といた卵を入れて、炒める。卵が固まってきたら、火を止める。
4
ご飯の上に3をのせたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ゴーヤチャンプルーでご飯を食べたくて。
公開日:2020/09/02
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ゴーヤチャンプル
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
1
件)
2024/06/28 06:25
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