オクラとひじきの生おからサラダ! レシピ・作り方

オクラとひじきの生おからサラダ!
  • 約10分
  • 300円前後
へんてこへんてこママ
へんてこへんてこママ
食物繊維がたくさん含まれている生おからサラダです!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 生おからをだし汁でふやかしておく。
  2. 2 ひじきは水で戻しておく。
  3. 3 おくらは茹でて、ヘタをとる。薄切りにしておく。
  4. 4 生おから、オクラ、ひじきを混ぜ合わせる。
  5. 5 だし醤油と塩で味付けしたら、完成!

きっかけ

美味しいひじきサラダをつくりたくて。

  • レシピID:1500033693
  • 公開日:2020/08/24
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カテゴリ
ひじきおからオクラ
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つくったよレポート(1件)

  • ustat
    ustat
    2023/04/09 07:49
    オクラとひじきの生おからサラダ!
    ご飯にもあいました。

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