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だしのきいた生おからサラダ! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
だしの素で味付けした生おからサラダです!
材料(2人分)
生おから
50g
人参
30g
きゅうり
1本
玉ねぎ
40g
酢
おおさじ1
だしの素
おおさじ1
塩
少々
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作り方
1
人参は食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れて、レンジで3分加熱する。
2
きゅうりは薄切りにする。
3
玉ねぎはスライスする。
4
生おからにだしの素と酢を混ぜ合わせる。
5
人参、きゅうり、玉ねぎと4を混ぜ合わせて塩で味付ける。
6
味が馴染んできたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
生おからサラダが美味しくて。
公開日:2020/08/20
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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